您的位置: 主页 > A润生活 >中秋柚子皮千万别丢!它对身体功效超强大!用 5 招翻身成健康 >

中秋柚子皮千万别丢!它对身体功效超强大!用 5 招翻身成健康


2020-06-15


中秋柚子皮千万别丢!它对身体功效超强大!用 5 招翻身成健康

(图片来源)

 

柚子是秋冬季常见的水果之一,

可以说是个头最比较大的水果了吧,

柚子全身都是宝,柚子营养丰富,

柚皮也是很好的保健食材,

那幺柚子皮有哪些神奇的功效呢?

又该如何食用呢?

 

继续看下去...

柚子皮有益身体健康,有助健胃、补血、消化等多种疗效!

柚子不但营养价值高,

而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,

可促进伤口癒合,对败血病等有良好的辅助疗效。

柚子含有生理活性物质皮甙,

所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,

故而对脑血管疾病,

如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

 

而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,

更是糖尿病患者的理想食品。

祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,

具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,

能治食少、口淡、消化不良等癥,

能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

 

中秋柚子皮千万别丢!它对身体功效超强大!用 5 招翻身成健康

(图片来源)

 

柚子皮大翻身 -- 柚皮蒸排骨 5 个步骤让它能既养生又健康!

第 1 步 柚皮的选用

在选料上,最好选用泰国金柚的柚皮。

因为泰国金柚的皮比较厚,

而且洁白,香气又浓郁;

如果用未成熟的广西沙田柚皮的话,

那就更好了,柚皮更厚、香气也更浓,

那可是难得的好材料。

 

中秋柚子皮千万别丢!它对身体功效超强大!用 5 招翻身成健康

(图片来源)

 

第 2 步 取柚子皮法

取柚子1只,

用水果刀在柚子皮的上打竖刻划成5瓣船形,

然后把皮向四面剥,从中取出柚子瓤。

取柚子瓤的时候要小心,

最好别将柚子皮弄碎了,以保持完整。

 

中秋柚子皮千万别丢!它对身体功效超强大!用 5 招翻身成健康

(图片来源)

 

第 3 步 柚皮处理法

有了柚子皮,先削去青黄的表皮,

这层表皮硬且涩,不能吃,

留下白色的"棉絮"内层。

接着用滚水将柚子皮滚10分钟(筷子能捅穿即可),

然后捞起,用清水泡浸一个晚上,

等第二天捞起挤乾水分,再用清水浸泡,

如是几个来回,待把柚子皮中的青涩味去掉后,

就将其切成块状。

 

中秋柚子皮千万别丢!它对身体功效超强大!用 5 招翻身成健康

(图片来源)

 

第 4 步 柚皮烹製法

以往有人喜欢用猪油搓柚皮,让柚皮吸足猪油,

使之变成腻滑,然后再用猪油把柚皮炸到松化,

再烹製成菜餚。

如今大家讲健康,怕油腻,此法基本不用。

只是将柚皮浸透、切件、挤乾水分后,

就用上汤慢火煨上几个小时,

使柚皮充分地吸收上汤的美味,

然后收火收汁,

最后用蒜头炒过的虾子、

肉末等料头煮成茨汁,

淋在柚皮上即可。

 

第 5 步 柚皮蒸排骨 大功告成

此时,正是柚子大量上市的季节,

大多数人在食用柚子的果肉后,

往往把柚皮一丢了之,其实这是很可惜的。

因为柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,

而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。

 

中秋柚子皮千万别丢!它对身体功效超强大!用 5 招翻身成健康

( 图片来源 )

 

中秋柚子皮可别急着丢阿!除了对身体好以外,还可以用来:泡茶、除臭、防虫、做成天然蚊香等等,真的是一颗多用!!真的太强大啦!



上一篇:
下一篇:
申博太阳城_sunbet(官网)管理|最新生活信息|网站地图 申博官网备用网址_sunbet81 申博官网备用网址_申博私网放线